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体が硬い人ほどやせるストレッチ/岩井隆彰

「滞り」を解消すれば、体は必ず柔らかくなり、無理なく体脂肪が落ちる。健康的にやせて体が締まるストレッチを紹介。体が硬い人・普通の人・柔らかい人という柔軟性のレベル別に、それぞれに合ったポーズを掲載。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社:マイナビ
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2014/04/01
■カナ:カラダガカタイヒトホドヤセルストレッチ イワイタカアキ

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体が硬い人ほどやせるストレッチ/岩井隆彰

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