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オートミールがダイエットに向いている理由

1)1食の糖質量が低くたんぱく質が多い
  ⇒白米やパンから置き換えてみて

2)2種類の食物繊維(水溶性及び不溶性)が豊富
  ⇒玄米やそばより食物繊維が多いんだって
  ⇒セカンドミール効果も期待大

3)β-グルカンが満腹感を高めコレステロールを抑える
  ⇒たけし軍団みたいな名前だけどなんか凄そう(笑)


日本人にあわせて加工されたえん麦(オーツ麦)100%で、
保存料、着色料は一切使用していません。

乳児の離乳食(本品は乳児用規格適用食品です)や介護食としても優れています。


原材料情報:オーツ麦(えん麦)
アレルゲン、コンタミ情報:オートミール原料の輸送・貯蔵・製造設備は小麦、大豆、その他の雑穀にも使用しています。

栄養成分 (30g当り)
エネルギー 111kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 2.0g
炭水化物 20.58g
糖質 17.28g
食物繊維 3.30g
食塩相当量 0.0g
カルシウム 15mg
鉄 1.4mg
ビタミンE 0.11mg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB6 0.2mg
水溶性食物繊維 1.85g
不溶性食物繊維 1.45g

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